Le blogue de Psylio
Petit guide de thérapie à distance
Dans un effort de lutte contre la pandémie de covid-19, beaucoup de psychologues se consacrent désormais à la télépsychologie, et ce, pour une durée indéterminée. Après une myriade de courriels, de réflexions déontologiques et de mises à jour d’applications en tout genre, je vois maintenant, moi aussi, mes clients à partir de la maison.
Alexandra Verreault
Ton verre d’eau et toi
Tu dois probablement te demander pourquoi j’ai envie de te parler de verre d’eau, aujourd’hui. Et bien, c’est une analogie que j’utilise fréquemment en suivi pour parler de ta disponibilité mentale et relationnelle. Trop souvent, on ne s’écoute pas assez et ça peut créer des conflits, de l’impatience, accentuer les baisses de désir et plein d’autres affaires pas évidentes à gérer.
Myriam Bouthillette
Démystifier la démarche vers la thérapie - Le premier rendez-vous
Dans mon dernier billet, j’ai fait valoir l’importance du premier appel en tant que moment où la relation se crée officiellement entre votre thérapeute et vous. Le premier rendez-vous est bien souvent la suite logique de ce premier appel. Il constitue le moment où vous vous rencontrerez enfin.
Alexandra Verreault
La charge mentale, le lâcher-prise et la baisse de désir sexuel
La charge mentale est un concept de plus en plus populaire en Amérique du Nord. Parfois défini comme un fardeau, il s’agit en fait, de la charge cognitive qui englobe toutes les responsabilités associées à nos rôles. Conjoint(e), parent, travailleur(e), étudiant(e), etc.
Myriam Bouthillette