Le blogue de Psylio
Comment le fait de comprendre ses émotions peut aider à s’adapter aux changements et aux transitions de la vie
Inévitablement, nous sommes tous confrontés dans notre parcours de vie à différents changements et transitions. Certains changements sont souhaités et/ou planifiés alors qu’à d’autres moments, ils sont complètement inattendus et/ou n’étaient pas souhaités. Dans tous les cas, le changement peut s’avérer déstabilisant!
Stéphanie Villeneuve
Petit guide de thérapie à distance
Dans un effort de lutte contre la pandémie de covid-19, beaucoup de psychologues se consacrent désormais à la télépsychologie, et ce, pour une durée indéterminée. Après une myriade de courriels, de réflexions déontologiques et de mises à jour d’applications en tout genre, je vois maintenant, moi aussi, mes clients à partir de la maison.
Alexandra Verreault
Ton verre d’eau et toi
Tu dois probablement te demander pourquoi j’ai envie de te parler de verre d’eau, aujourd’hui. Et bien, c’est une analogie que j’utilise fréquemment en suivi pour parler de ta disponibilité mentale et relationnelle. Trop souvent, on ne s’écoute pas assez et ça peut créer des conflits, de l’impatience, accentuer les baisses de désir et plein d’autres affaires pas évidentes à gérer.
Myriam Bouthillette
Démystifier la démarche vers la thérapie - Le premier rendez-vous
Dans mon dernier billet, j’ai fait valoir l’importance du premier appel en tant que moment où la relation se crée officiellement entre votre thérapeute et vous. Le premier rendez-vous est bien souvent la suite logique de ce premier appel. Il constitue le moment où vous vous rencontrerez enfin.
Alexandra Verreault