4 astuces pour faciliter son travail durant la crise de la COVID-19
1
La priorité : VOTRE santé mentale
- Ajoutez des pauses à votre horaire.
- Rassurez tout le monde en établissant une routine organisée.
- Vérifiez votre verre d’eau quotidiennement.
2
Adaptation +++
- Devant l’adversité, la capacité à s’adapter est gage de réussite.
- Prenez un moment pour analyser vos besoins.
- Établissez un plan pour répondre à vos besoins.
- Évaluez votre horaire habituel; il n’est peut-être plus efficace. Visez la tranquillité et la concentration!
3
Trouvez les meilleurs outils
- Plusieurs outils peuvent faciliter votre télépratique.
- Abonnez-vous à des groupes d’intervention.
- Consultez les documents en lien avec la COVID-19 sur les différents sites des ordres professionnels.
- Demandez des conseils ou du soutien pour vous épauler dans cette situation exceptionnelle.
4
Restez informé sans exagérer
- Faites confiance à votre jugement professionnel.
- Choisissez bien vos sources d’informations.
- Délaissez les réseaux sociaux et les nouvelles quelques heures par jour.
- Comme acteur de changement social, maintenez vos rôles de référence et de soutien autour de vous.
Boîte à outils du professionnel
Nous vous proposons un accès facile et centralisé à divers documents, outils et ressources à la fois de travail et d’intervention.